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breathwork il respiro � vita

Inserzionista:	yamini
Citta':	Sondrio
Zona:	in citta'

Descrizione

firira.dacipa@zapemail.org
Quartiere/zona:CREDARO (BG)
Contatto telefonico:3387444213

Il respiro � la nostra principale risorsa di forza vitale. Nutre e apporta energia al corpo alla mente allo spirito. Scegliendo di respirare consapevolmente e profondamente � possibile aumentare e potenziare questi effetti . Il respiro pu� allora diventare strumento per il rilassamento la meditazione l' introspezione e la conoscenza di se. Per queste ragioni � stato creato il Breathwork, un metodo per recuperare il proprio potenziale respiratorio e di conseguenza per riequilibrare le energie vitali pi� profonde dell' individuo. Il metodo offre due strumenti principali:
? una tecnica respiratoria unica ed efficace
? un approccio creativo ai meccanismi della mente
La parola Breathwork significa lavoro con il respiro. E� il metodo pi� innovativo nell� ambito elle metodologie basate sulla respirazione . Fonde i principi delle antiche tradizioni orientali con le pi� recenti scoperte scientifiche dell� occidente.
A CHI PUO� ESSERE UTILE. Ci si pu� avvicinare al BREATHWORK spinti da bisogni urgenti, come il dover superare una difficolt� o risolvere un problema di natura interiore di comportamento di relazione. Un'altra motivazione valida � costituita dall� essere alla ricerca della qualit� non solo nella vita pratica. Ma anche nella vita interiore.Si pu� essere spinti semplicemente dalla curiosit� , una spinta interiore che ci guida verso ci� che non conosciamo , con l� intenzione di farlo diventare parte della nostra esperienza e conoscenza. La curiosit� � una qualit� tipica del bambino, che per natura oltre che curioso � anche aperto e entusiasta . Le persone che anche in et� adulta mantengono intatto questo lato della loro personalit� diventeranno dei ricercatori in qualche ambito. Tra le motivazioni pi� frequenti che spingono ad intraprendere un percorso attraversa il BREATHWORK troviamo anche l� esigenza di autoconoscenza, lo stare meglio con se stessi , il desiderio di risolvere i conflitti tra la mente e il sentimento . il bisogno di nuove risorse interiori, la spinta comprendere meglio gli altri e migliorare le propie relazioni interpersonali la necessit� di sciogliere tensioni fisiche ed emozionali il ricercare maggior consapevolezza nonch� maggiori strumenti pratici per gestire efficaciamente il proprio corpo la mente le emozioni il bisogno di maggior espressione di s� la ricerca dei propi talenti la rieducazione respiratoria. Perch� scegliere un approccio che abbia il suo fulcro la respirazione.Perch� ilrespiro � un atto che racchiude potenzialit� inpensate